🌈날마다좋은일가득😆 🌈날마다좋은일가득😆

실내 자전거를 매일 타려고 마음 먹은 게 어제 같은데 41일이 지났네요?!!!!! 그동안 기록을 하나도 안 했네요. 그래서 찾아봤어요. 실내자전거 타고 나서 인증샷을 남겼거든요!!ㅋ 그리고 다음 운동은~ 12월 21일_ ;;; ?!!?!???!!!!! 더이상 운동 기록이 없네요. 그렇습니다. 그동안 자전거를 겨우 두 번 탔어요. 12월 29일_ 제 인생에서 처음 보는 숫자! 최고 기록을 또 갈아치웠어요. 그래도 포기하지 않아요 ㅋㅋ 장기적인 계획을 세웠습니다. 한 달에 -1.7키로! 12월까지 꾸준히 성공만 하면 올해 20.4키로를 감량할 수 있어요! 그럼 비만 탈출은 물론 건강과 옷맵시를 찾을 수 있지 않을까~ 하는 희망을 갖고서 내일부터 다시 시작 ㅋㅋ

숀리 엑스바이크x10_실내자전거_다이어트 성공하기_ 지난 8월_ '정말 이대로는 안 되겠다!' 싶은 생각에 찜해뒀던 실내자전거를 사러 마트로 달려갔습니다. 인터넷으로 사는 거보다 만원 더 비싸긴 했지만 배송을 기다릴 수 없었어요. 당장 살빼고 싶었거든요. 혼자 낑낑대며 사온 것은 바로 숀리 엑스바이크x10 두근대는 맘으로 개봉~!! 아주 꼼꼼하게 포장되어 있어요. 이걸 언제 다 정리해서 버리나 쓰레기가 많이 나올 것 같아서 조금 덜(?) 포장해도 괜찮을 것 같다는 생각이 들었네요. 설명서 보고 차근차근 조립을 했습니다. 조립은 어렵지 않았어요! 슬렁슬렁 하다보니 1시간 반 걸렸네요. 꾸준히 타서 건강도 챙기고 체지방도 날리려는 각오를 다졌습니다. 그리고 100일하고도 일주일이 지난 지금은! . . . ...